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Servidores formam grupo para o projeto “Pare de Fumar” A primeira palestra do projeto “Pare de Fumar”, na Câmara Municipal, serviu para alertar os males provocados pelo cigarro e dar dicas de como evitar esse vício. Quem falou sobre o assunto foi a assistente social Regina Queiroga, fumante por 19 anos. “É difícil parar de fumar, mas não impossível. O primeiro passo é querer”.
A assistente social conscientizou os fumantes de que a prática deste hábito em locais fechados é um risco ainda maior, não só à saúde dele próprio, como também à de todos que convivem naquele ambiente.
As dicas apresentadas na reunião para quem deseja, pelo menos, diminuir a dependência são: nunca andar com cigarro, ingerir muito líquido, praticar atividades físicas, escovar os dentes logo após as refeições, evitar o café e sempre ter alimentos de baixa caloria por perto.
Os servidores que acompanharam a palestra ganharam um panfleto informativo sobre o que é o tabagismo e foram convidados a trocar um cigarro por um brinde.
Após a exposição, Regina Queiroga deixou aberto o espaço para quem quisesse dar um depoimento pessoal.
Raimundo Martins, que trabalha na Casa há 20 anos e atua como participante do projeto “Pare de Fumar” há 14 anos, estimulou os colegas dizendo que fumava de 50 a 60 cigarros por dia e mesmo assim largou o vício. Ele se emocionou ao lembrar do motivo pelo qual resolveu entrar no grupo. “Minha filha tinha três anos na época, e quando eu a vi com um cigarro na boca dizendo que também queria fumar, decidi fazer de tudo para não dar esse mau exemplo a ela”.
O servidor que se interessar em participar do projeto, pode se inscrever no grupo “Pare de Fumar” da Câmara Municipal, através do assessor de apoio legislativo Marco Aurélio Rodrigues Fabrino, que trabalha no gabinete do vereador Antônio Martins - Tico-Tico (PP). Formado um grupo de 20 pessoas, as reuniões e acompanhamento médico terão início logo em seguida, com duração de um ano. |
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