Uma manhã esportiva com ginástica, dança e pilates reuniu cerca de 150 idosos nesta quinta-feira, 5, no Instituto Metodista Granbery. A atividade faz parte da Semana Municipal do Idoso promovida pela  Comissão Permanente de Defesa dos Idosos da Câmara.

O evento desta quinta foi aberto pelo diretor da Faculdade Metodista Granbery, Walker Soares que destacou a importância de destinar espaços para o trabalho com esta parcela da população que, principalmente em Juiz de Fora, cresce acima da média. “É um privilégio para nossa instituição recebê-los e proporcionar atividades que refletem em qualidade de vida”.

A presidente da comissão, Ana do Padre Frederico (PMDB) lembrou dos projetos em tramitação na Câmara Municipal referentes à políticas públicas para a terceira idade, como a inserção do idoso no mercado de trabalho, a creche do idoso e a realização, por parte da Prefeitura, de eventos esportivos para maiores de 60 anos.

De acordo com o aposentado José dos Santos, 83 anos, que faz hidroginástica há quatro anos, desde quando iniciou as atividades físicas adquiriu vitalidade. Nos encontros esportivos para a terceira idade ele também ganha força para superar a perda da esposa. Depois de 57 anos de casado, ficou viúvo em 2014.

Aparecida Garcia, 95, diz não saber o que é envelhecer. Ela faz ginástica diariamente, não bebe nem fuma e ingere bastante líquido. Segundo a aposentada esta é a fórmula para garantir boa saúde.

Uma medalhista também participou da manhã esportiva, Geralda Carvalho, 69, venceu por três anos consecutivos a corrida de rua da Prefeitura. “O estímulo veio do meu filho que também pratica corrida. Comecei devagar e hoje me sinto muito mais disposta”, disse.

O instituto Granbery desenvolve, por meio da Faculdade de Educação Física, o projeto Famidade – Faculdade Aberta a Melhor Idade, que acontece de terça à sesta, de 8h às 11h. Os interessados devem deixar nome e telefone na secretaria da faculdade. A seleção ocorre semestralmente.  As atividades físicas são hidroginástica, pilates, dança, musculação, recreação e treinamento funcional e as teóricas; informática, direito ao idoso, inglês e geriatria e gerontologia.

A professora Monique Fontoura diz que o trabalho é desenvolvido para o corpo e mente, melhorando a capacidade física e funcional. Segundo a educadora, após o período de treinamento, os idosos passam por reavaliação. “A melhora na qualidade de vida é comprovada cientificamente. Usamos estes estudos em artigos, publicações e pesquisas”, destacou.

A programação da semana que antecede o Dia Municipal do Idoso continua nesta sexta-feira, 6, com a realização do Baile do Idoso, entre 14h e 18h, no Círculo Militar. A entrada é gratuita. A Semana do Idoso termina na segunda-feira, 9, com a realização de uma audiência pública para debater sobre o tema “Desafios para a implantação de uma política pública para prevenção de quedas em pessoas idosas”, no plenário do Legislativo, às 16h.
 

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